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Atividades para uma gestação confortável e um parto mais fácil - Essenciais Diários

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Atividades para uma gestação confortável e um parto mais fácil - Essenciais Diários 

Embarque em uma linda jornada ao lado da Spinning Babies e da Blooma Yoga.

Saõ 88 minutos de dmovimento e aprendizado!

Preparam a mulher para o trabalho de parto e tornam a gestação mais confrotável. Cada movimento é coreografado para preparar músculos, articulações e ligamanetos para o parto e conforto durante a gestação.

  • Movimentos inteligente 
  • Descanso inteligente 
  • Inversão inclinada para frente 
  • A professora de yoga Sarah Longacre combina as atividades diárias com uma sequencia de 28 minutos da blooma yoga flow.

 

 

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